— APPRENDRE, S’ÉLEVER, SE RÉALISER
Développer ses soft skills relationnelles
Une formation pour mieux se connaître, mieux interagir, et reprendre son pouvoir d’agir
Format :
Présentiel, distanciel ou hybride
Durée :
Modules adaptables selon vos besoins (1 à 3 jours)
Public :
managers, cadres, chefs d’équipe, RH, professionnels en quête de relations plus fluides et authentiques au travail
Pré-requis :
Aucun. Une curiosité pour soi-même suffit.
Une formation vivante pour transformer la relation à soi et aux autres
Chez Audacia Skills, nous croyons que la performance commence par la clarté intérieure. C’est ce que porte Cécile, coach et formatrice à la posture profondément humaine. Ses formations sont de véritables espaces de transformation émotionnelle et relationnelle. On y explore, on y rit, on y lâche prise parfois… et on en ressort changé.
Cette formation s’adresse à celles et ceux qui :
- Se sentent en surcharge émotionnelle
- Ont du mal à poser des limites sans culpabilité
- Subissent des conflits latents ou des flous relationnels
- Ressentent un épuisement dû à une posture trop “serviable” ou floue
Objectifs pédagogiques
- Reconnecter à ses besoins et ses ressources
- Améliorer sa communication interpersonnelle avec authenticité
- Développer l’assertivité et la capacité à dire non sereinement
- Apprendre à gérer les tensions et conflits avec intelligence émotionnelle
- Retrouver une posture juste, alignée et apaisée
-
Une pédagogie incarnée, émotionnelle et puissante
Cécile s’appuie sur une pédagogie expérientielle riche : mises en situation, jeux de rôle, feedbacks croisés, introspection guidée. Corps, émotions, pensées : tout est mobilisé.
Outils & approches utilisés :
- Process Communication Model®
- Programmation Neuro-Linguistique
- Communication Non Violente
- Analyse transactionnelle
- Apports issus des neurosciences et du coaching
Séquence forte : un moment collectif où chacun reconnecte à sa valeur personnelle et la partage au groupe. Beaucoup d’émotions. Beaucoup de déclics. Et un vrai “boost” de confiance.
Une formatrice qui forme avec le cœur, la tête… et les tripes
Authentique, chaleureuse et rigoureuse, Cécile incarne la posture qu’elle transmet. Elle allie exigence et douceur, humour et lucidité, profondeur et simplicité.
“Je parle autant avec mon expertise qu’avec mes cicatrices.”
Sa double compétence coach-formatrice rend chaque session vivante et impactante. Elle n’enseigne pas des concepts : elle les fait vivre. Et cela crée une connexion immédiate avec les participants.
Transformation vécue
Les participants repartent :
- Alignés, centrés, et prêts à agir autrement
- Confiants dans leur capacité à poser des limites
- Plus clairs dans leur communication
- Profondément touchés par ce qu’ils ont découvert d’eux-mêmes
“Vous m’avez fait reconnecter à ce qui m’avait donné envie de faire ce métier.”
“J’étais perdue, j’ai retrouvé mon cap.”
Ancrage dans le temps et accompagnement
Compétences consolidées :
- Assertivité
- Gestion des conflits
- Écoute active
- Clarté dans la communication
- Régulation émotionnelle
- Capacité à dire non sans culpabilité
Clés d’ancrage :
- Puissance du vécu émotionnel
- Outils concrets et immédiatement applicables
- Espaces de réflexion sur la posture professionnelle
Suivi possible : coaching individuel post-formation, pour aller plus loin dans le changement
Pourquoi choisir Audacia Skills & Cécile ?
- Pour une formation humaine, profonde et joyeusement déstabilisante
- Pour un apprentissage émotionnel durable, vécu dans la sécurité et la bienveillance
- Pour retrouver de la puissance dans sa posture, sans jamais renoncer à sa sensibilité
Parce que chez Cécile, les soft skills se vivent, pas seulement se théorisent
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