— APPRENDRE, S’ÉLEVER, SE RÉALISER
Prise de parole en public
Convaincre, marquer, être entendu — même quand tout le monde a la parole.
Format :
Présentiel
Durée :
2 jours
Public :
Managers, dirigeants, cadres et toute personne amenée à porter la parole de son équipe, de son projet ou de son entreprise devant un public.
Pré-requis :
Aucun.
Nous sommes intéressés :
Chez Audacia Skills, on ne vous apprend pas à « faire un discours ». On vous apprend à occuper l’espace, à structurer une pensée sous pression et à captiver un auditoire sans perdre une once de vous-même.
Deux jours pour transformer le trac en énergie, et la prise de parole en levier d’influence.
Une formation qui déverrouille, structure et ancre
Prendre la parole en public n’est pas un talent réservé à quelques-uns : c’est une compétence qui se travaille, comme les autres.
Beaucoup de professionnels compétents restent en retrait dès qu’il faut monter sur une estrade, ouvrir une réunion stratégique ou défendre un projet devant un comité de direction, non par manque de fond, mais par manque de méthode et d’entraînement au vécu.
Ici, pas de théorie hors-sol. On travaille le corps, la voix, la structure du discours et la gestion du trac par la mise en situation réelle, filmée, débriefée dans un cadre exigeant mais sécurisant, où l’erreur fait partie de l’apprentissage.
Format et modalités
– Durée : 2 jours
– Format : présentiel
– Pré-requis : aucun
– Groupe : 6 à 12 participants, pour un accompagnement réellement individualisé
– Intervenante : Sophie Attar, consultante-formatrice Audacia Skills
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les participant·es seront capables de :
– améliorer leur aisance orale et leur présence face à un groupe
– structurer un discours clair, cohérent et impactant
– gérer leur trac et transformer le stress en énergie de conviction
– capter et maintenir l’attention d’un auditoire du début à la fin
– développer des techniques de conviction et d’ancrage du message
Programme détaillé
Jour 1 : Poser les fondamentaux
– Les fondamentaux de la communication orale : ce qui se joue avant même que vous parliez
– Comprendre et apprivoiser le trac : mécanismes physiologiques et leviers d’action
– Respiration et gestion du stress : les techniques concrètes pour reprendre le contrôle en situation
– Travail de la voix : pose, rythme, intensité, silences
– Travail de la posture et de l’ancrage corporel : occuper l’espace sans l’imposer
Jour 2 : Structurer, convaincre, s’entraîner
– Structuration du discours : construire un message qui accroche, démontre et marque
– Mises en situation filmées : passage à l’oral individuel, dans des conditions proches du réel
– Techniques de conviction : arguments, storytelling, gestion des objections et des imprévus
– Coaching individualisé : retour personnalisé sur la posture, la voix et le discours de chaque participant·e
Une pédagogie active, ancrée dans le vécu
Chaque séquence fonctionne comme un laboratoire d’entraînement : on ne parle pas de la prise de parole, on la pratique, on la filme, on la corrige. Cette confrontation au réel — répétée, cadrée, bienveillante — est ce qui ancre durablement les réflexes.
Supports et outils pédagogiques
– Grilles d’auto-évaluation et de progression
– Trames de structuration de discours réutilisables
– Enregistrements vidéo des mises en situation
– Fiches techniques respiration, voix et gestion du trac
Atelier phare : le passage filmé
Chaque participant·e vit au moins une mise en situation filmée devant le groupe, débriefée collectivement puis individuellement. C’est le moment de bascule de la formation : voir et entendre sa propre progression change durablement le rapport à la prise de parole.
Résultats attendus
À l’issue de ces deux jours, les participant·es repartent :
– avec une méthode claire pour préparer et structurer n’importe quelle prise de parole
– capables de gérer leur trac au lieu de le subir
– plus à l’aise avec leur voix, leur posture et leur présence face à un groupe
– avec des techniques concrètes de conviction, mobilisables dès le lendemain
Ce qu’en disent les participant·es
« Je ne redoute plus de prendre la parole en réunion. Je sais désormais quoi faire de mon stress. »
« Se voir filmé, c’est inconfortable et c’est précisément ce qui m’a fait progresser le plus vite. »
« Une méthode simple, que j’ai pu réutiliser dès le lendemain devant mon comité de direction. »
Compétences renforcées
– Aisance orale et gestion de la présence en public
– Structuration et construction d’un discours
– Gestion du stress et respiration
– Voix, posture et ancrage corporel
– Techniques de conviction et d’argumentation
– Gestion des imprévus et des objections en situation
Suivi post-formation
– Grille d’auto-évaluation à réutiliser avant chaque prise de parole importante
– Possibilité de coaching individuel de suivi
– Relecture ou préparation ciblée avant un événement clé (conférence, comité de direction, soutenance)
Pourquoi choisir Audacia Skills ?
– Une pédagogie de l’impact : on ne transmet pas des savoirs, on provoque une transformation durable
– Des groupes restreints (6 à 12 personnes) pour un accompagnement réellement individualisé
– Une formation exigeante, sans complaisance — et profondément humaine
– Une formation accessible à toute situation de handicap : chaque parcours peut être adapté, sans prérequis administratif
Tarif et financement
Formation sur devis personnalisé, éligible aux financements CPF / OPCO selon votre situation.
Parlons-en
Vous voulez que votre équipe ou vous-même reprenne le pouvoir sur la parole ? Contactez-nous pour construire ensemble le parcours le plus adapté à vos enjeux.
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